Sekiranya
anda menghidapi gout, anda mungkin perlu mengurangkan pengambilan makanan yang
tinggi kandungan purin. Saranan bagi pengambilan makanan yang tinggi kandungan
purin adalah di antara 100-150 mg/ hari. Makanan dibahagikan kepada 3 kumpulan
dalam iaitu :
- Tinggi kandungan purin : Makanan dalam kumpulan ini perlu dielakkan
- Sederhana kandungan purin : Makanan dalam kumpulan ini perlu dihadkan
- Rendah kandungan purin : Makanan yang boleh diambil mengikut keperluan normal.
Jadual di
bawah menunjukkan sumber purin dalam makanan.
JADUAL PEMAKANAN PESAKIT GOUT
 |
|||
No comments:
Post a Comment